Skip to content

Fizik Tedavi ve Romatizma

AnasayfaDr. Abidin TanrıkutİletişimS.S.S
    Increase font size  Decrease font size  Default font size 

Ana Menü

Anasayfa
Tedavi Alanları
Ağrı Türleri
Makaleler
Hasta Hakları
Arama
Online Randevu
İletişim
Kilo Hesaplama
Sertifikalar
Yayınlar

Giriş Formu






Kayıp Parola?
Hesabınız yok mu? Kayıt Ol

Kimler Sitede

Şuanda 1 misafir bağlı

Toplam Ziyaretçi

Ziyaretçilerimiz57593

Aşil Tendiniti PDF Yazdır E-posta
Sebepleri: Baldır kaslarının kramp yada spazmlara sebep olacak derecede aşırı zorlanması.

Özel Bulgular: Topuğun üst kısmında uzun süren ağrılar.

İlk Yardım: Ağrılı tarafı tespit edin (örn. bandaj ile) ve zorlanmadan kaçının. İlgili uzmana danışın.

Ek Uygulamalar: Baldır kaslarına masaj. Topuğun ayakkabı içine konacak bir parça i!e yükseltilmesi (Bu, aşil tendonuna binen yükü azaltıp iyileşmeyi hızlandıracaktır. Bir gel sürülerek belirtiler gerilinceye kadar tedaviye devam edilir.

Tedavi Sonrası: Baldır kasları için germe egzersizleri. Antrenmanlardan sonra tendon ve çevresine buz ile soğuk uygulama. Uzun süren bazı lezyonların tamamen iyileşmesi için egzersiz, ultrason, TENS tedavilerini içeren fizik tedavi kürleri uygulanabilir.

Korunma: Beslenme ile uygun magnezyum alınması sorunlara karşı önlemlerden birisi olabilecektir. Spora başlamadan önce ısınma ve germe egzersizleri yapılmalı kaslar ısıtılmalı ve esnetilmelidir.
feed1 Sorular
HULYA ORAN
Eylül 01, 2008
85.108.239.117

38 YAŞINDAYIM. AKTİF BİR SPOR HAYATIM YOK ANCAK ÇOK HAREKETLİ BİR SOSYAL VE İŞ HAYATIM VAR. 21 TEMMUZ DA AŞİL TENDONU KOPMASI SEBEIYLE CERRAHİ OPERASYON GEÇİRDİM. 4 HAFTA UZUN ALÇIDAN SONRA SON 2 HAFTADIR KISA ALÇIDAYIM. ONUMUZDEKİ HAFTA FİZİK TEDAVİYE BAŞLIYORUM. TEDAVİ YAKLAŞIK NE KADAR SÜRER? VE SONRASINDA ONCEKİ AKTİF HAYATIMA DÖNEBİLECEKMİYİM?
SAYGILAR


Soru Yazın
Soru ekleyebilmeniz için giriş yapmanız gerekiyor. Henüz bir hesabınız yoksa lütfen kayıt olun.

busy
 
< Önceki   Sonraki >
[ Geri ]

BU SİTE KİŞİLERİ BİLGİLENDİRMEK, AMACIYLA HAZIRLANMIŞTIR, SİTEDEKİ BİLGİLER HASTALIKLARIN TANI VEYA TEDAVİSİNDE KULLANILMAMALIDIR.

web tasarım MW






Güncel Haberler


Oruà§luyken neden başımız aÄŸrır?

Antikorların à¼retiminde etkili gen bulundu

Mamalara "anne sà¼tà¼ne eÅŸdeÄŸer" yasağı

Kombine aşının otizme yol aà§madığı ispatlandı

à‡ocuklarda sırt ve bel aÄŸrısına dikkat

Anketler

Sitemi Nasıl Değerlendiriyorsunuz ....