Sebepleri: Yerde sabit ve diz bükülü durumdayken iç ya da dış kuvvetlerin etkisiyle diz ekleminin zorlanması.

Özel Bulgular: Dizin bükülme ve dönme hareketlerinde eklem bölgesinde ağrı duyulur. Ağrı sebebiyle dizin tam olarak gerilme pozisyonuna gelmesi hemen hemen imkansızdır.

İlk Uygulamalar: Buz ile soğuk-baskılı bandaj yapılır. Zaman kaybetmeden hekime başvurulmalıdır. Bu tip sakatlıklar bazen cerrahi müdahale gerektiren durumlardandır.

Tedavi Sonrası: Operasyon yapılsa da yapılmasa da çok aktif bir rehabilitasyon programı uygulanmalıdır. Eğer cerrahi bir operasyon yapılmışsa operasyon sonrası uygun bir şekilde planlanmış kas egzersiz programıyla dizin kuvvet desteği sağlanmalıdır. Operasyondan 6 hafta sonra yumuşak bir zeminde hafif koşu antrenmanlarına başlanabilir.

oktay Şubat 01, 2008 81.215.160.43	diz kapağında uzun süre alçıda kalmaktan dolayı kireçlenme oldu yaşım 52 fiziki tedaviye yeni başadım sizin tavsiyelerinizide uygulamak isterim diz kapağımda kırık vardı o yüzden alçıdaydı şimdiden teşekkür ederim