Ben Bir basın kuruluşunda çalışıyorum. İşim gereği bilgisayar kullanıyorum ama gün içinde aralıklarla.Önce sağ kolumda, destek almadan herhangi bir cismi kaldırırken,yani kolum kaldıraç görevini yaparken dirsekten bileğe ve dirsekten omuza doğru şiddetli bir ağrı başladı.Bazı günler kolumu öne uzatıp avuçiçi yukarıya bakar biçimde tuttugumda iç kısımda bilek ile dirsek arasında bazı yerlere dokunduğumda çürük hissi veren bir ağrı hissediyorum. Sabah uyandığımda üstümdeki yorganı açarken bile zorlanıyorum. Daha sonra açılıyor. En ufak bir zorlamada fazlalaşıyor. Çaydanlık kaldırırken, tepsi tutarken, kapıyı açmak için iterken,Kapının anahtarını çevirirken bile ağrıyor. Fizyoterapist bir arkadaşım muayene etti. kolumu öne uzattırdı. Sonra ikimiz ters istikametlerde kolumu çevirmeye
çalıştık. Ağrı fazlalaştı. Tendom iltihabı olduğunu söyleyerek öncelikle buz tedavisi önerdi. Buz koyduğum zamanlarda kolumda zonklamalı bir ağrı oluşuyor ama sonra rahatlıyor.. Sabah ve akşam 1 er adet Endol takviyesi yaptı.
Sağ kolum tamamen iyileşmedi ama eskisi gibi değil. Zorlarsam ağrıyor. Bu defa sol kolumda da başladı. Şimdi ise öne eğilirek ya da oturarak çalışırken arasa sıra ensemde iğnelenme gibi bir uyuşukluk hissediyorum.Kolumla bir bağlantısısı olabilir mi? Aynı tedaviyi şu anda her iki koluma da uyguluyorum.Sizce yaptığım doğru mu? Ya da Ne yapmalıyım?