Skip to content

Fizik Tedavi ve Romatizma

AnasayfaÖzgeçmişUzmanlık AlanlarımızGörüşlerinizİletişim
    Increase font size  Decrease font size  Default font size 
Anasayfa arrow Makaleler arrow Dirsek Ağrıları arrow Dirsek Koruma Prensipleri

Ana Menü

Anasayfa
Tedavi Alanları
Ağrı Türleri
Makaleler
Hasta Hakları
Arama
İletişim
Kilo Hesaplama
Sertifikalar
Yayınlar

Giriş Formu






Şifrenizi mi kaybettiniz?
Hesabınız yok mu? Kayıt Ol

Kimler Sitede

Şuanda 4 konuk çevrimiçi

Toplam Ziyaretçi

Ziyaretçilerimiz558806

Dirsek Koruma Prensipleri Yazdır e-Posta
  • Çamaşır sıkmayın
  • El be el bileğinizi zorlayan her çeşit aktivite dirseklerinizi de zorlar.
  • Alet ve kalemleri sıkıca kavramayın.
  • Yumruklarınızı sıkmayın.
  • Tekrarlayan el ve parmak hareketleri dirseklerinize zarar verebilir.
  • Dirseklerinizin üzerine yaslanmayın.
  • Kolunuzu ilgilendiren aktivitelerde (tenis, masa tenisi, şınav vs) dirsek desteği kullanın.
    •  

    Konuyla Alakalı Uz. Dr. Abidin Tanrıkut'a sor


    Sonraki >
    [ Geri ]

    BU SİTE KİŞİLERİ BİLGİLENDİRMEK, AMACIYLA HAZIRLANMIŞTIR, SİTEDEKİ BİLGİLER HASTALIKLARIN TANI VEYA TEDAVİSİNDE KULLANILMAMALIDIR.


    Web Design : Crtc Group



    www.isyazilim.com